CON VALERIA · CHICUREO
12 SEMANAS.
UN OBJETIVO.
UN PLAN.
Tu fuerza empieza con una decisión.
Entrena conmigo, en casa y en el gym.
ELIGE TU PRÓXIMO OBJETIVO
Tu plan.
Tu siguiente versión.
Un objetivo a la vez.
Acompañamiento en cada paso.
01FUERZA QUE SE SIENTE
Glúteos Fuertes
Fuerza y desarrollo de glúteos y cadena posterior.
16 online guiadas + 8 presenciales
02TU CENTRO, MÁS FUERTE
Core 360
Un centro fuerte. Más estabilidad y mejor postura.
16 online guiadas + 8 presenciales
03UNA BASE SÓLIDA
Piernas Fuertes
Fuerza y estabilidad para tu tren inferior.
16 online guiadas + 8 presenciales
04DESCUBRE TU FUERZA
Upper Body
Brazos, hombros y espalda con más fuerza.
16 online guiadas + 8 presenciales
05FUERTE PARA TU DÍA
Fuerza 40+
Fuerza, movilidad y capacidad funcional, paso a paso.
16 online guiadas + 8 presenciales
EN CASA. EN EL GYM. CONTIGO.EL MÉTODO VALFIT
Entrenamos juntas.
Estés donde estés.
Valeria te acompaña en pantalla durante cada ejercicio. Y en el home gym, trabajamos tu técnica y seguimos tu evolución.
- Un programa con un objetivo definido
- Un ejercicio a la vez, siempre guiado
- 8 sesiones privadas en Chicureo
- Tu avance registrado, semana a semana
PLAN + GUÍA + PRESENCIA + SEGUIMIENTO